茅ヶ崎元町整体院　【ブログ】

茅ヶ崎元町整体院　腰痛

先月から辻堂に住んでおりますが、自転車の量に圧倒されております。お店は茅ヶ崎なのですが、私はあまり外にでないのでいざ住んでみると茅ヶ崎も辻堂もチャリンコっ‼ チャリンコ買わなきゃいけないのかな～？と感じさせてしまうくらい圧倒的チャリ…‼‼ どうもこんにちは。草間です。さて、今日は久々真面目にお身体の話を致します。腰痛についてです。梅雨の気圧の変動により腰に痛みを最も訴える季節になりますね！腰痛は、日本人にはものすごく多い症状です。わたしも軽い腰痛です(笑)毎日ストレッチしてます。なので、皆さまもストレッチがんばりましょう‼‼ 腰痛になる原因は非常に多く種類も豊富です。腰椎椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症椎間関節性腰痛坐骨神経痛梨状筋症候群などなどがありますただ実はこれに当てはまらない腰痛というのが一番多いのです疾患名もなく病名もない腰痛ということです‼ 例えば、腰がいた～いと言って整形外科にいくとレントゲンなどをとり異常がなにもみつかりませんでした。という感じですね‼ そういった原因不明の腰痛に考えられることは、筋肉の過緊張、血液の流れの悪さ、骨盤、骨のバランスの乱れなどいろんな要因が考えられます！腰の筋肉、または腰に関連している筋肉というのはたくさんありもっとも有名な腰痛になってしまう筋肉には、脊柱起立筋、腰方形筋、腸腰筋などがあります。これらの筋肉に負担がかかれば、血流障害などをおこし腰痛となる場合があります！なぜ筋肉に負担がかかるの？？というとこれには、日常の生活が多いに関与しています！例えば、姿勢の悪さ、長時